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自然健身的增重

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本人，男，14.5岁，暑假前41kg，自然健身两个月不到，自己摸索，完全有计划的锻炼就1个月不到，目前44.5kg，身高也在增长。请问我这个增肌正常吗？有天赋吗？
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-08-26 17:37回复
    14做力量训练影响身高不
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-08-26 17:41
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      体重增长说明饮食热量高，不知道练得怎么样
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-08-26 18:10
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        你还没到雄性激素分泌旺盛的年龄，看不出来天赋的，练就行了
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-08-26 18:17
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          不是，什么叫自然健身？你理解的自然健身是什么？难道你刚开始就要打药？
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-08-26 19:03
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            大佬们点评一下，我这个增肌正常吗？还有多少上升空间，？
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-08-26 21:35
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              没照片不知道。
              你这年龄，正是长身体的时候，就算不练，3个月涨个三五公斤也正常的。
              IP属地:奥地利来自Android客户端7楼2024-08-26 22:29
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                我在你这个年龄的时候一个学期重了30斤，但基本上脂肪和身高带来的增重为主，光看体重意义不大
                IP属地:江西8楼2024-08-27 00:42
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                  基本不影响身高，某些人是看不得人家年纪小身材又好，自己整天躺在家里刷抖音看见这种就说“永久身高”这***不纯嫉妒吗
                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2024-08-27 02:05
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                    14.5是多少岁
                    IP属地:广西10楼2024-08-27 09:26
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                      你要知道，一个自然人一年长不了3kg肌肉。你现在自己随便练练自重训练和有氧，成年了再去练负重的。
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-08-27 12:02
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                        挺正常的，所以谈不上有没有天赋
                        IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2024-08-27 16:07
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                          你真的14岁？你这号都9年了。
                          IP属地:海南来自Android客户端15楼2024-08-28 07:49
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