9月14日，没想到姨妈提早一天来了，28天的周期已经很短了，竟然还不稳定，还缩短了1天。
早上就应该相信自己的感受，而不是相信周期，明明肚子疼痛的感觉就已经不是姨妈前的那种程度了，如果9点就吃止疼片的话，效果应该会是最好的。
我等到真的来了，才吃了两粒EVE，结果就是两个小时之后才起效，虽然一开始疼痛的程度也不是那么深，那总归是不舒服的。
唯一让人欣慰的是，姨妈血是满明亮的颜色。

总结一下这次姨妈的情况，
1、 止疼片：这次止疼片的策略是，每十二个小时吃一次，原因是我觉得非甾体类消炎药虽然是叫止疼片，但是有消炎的作用的，我希望在姨妈最严重的两天，能持续给它消炎，这么操作的另一个好处是青黄不接的时间比较少，疼痛的时间和程度都比较能够忍受；
2、 姨妈的颜色和质地：这次的颜色和质地都比较好，颜色明亮了，质地相对之前的比较浓稠，这次相对流动性比较好了。
3、 姨妈量：相对上两个月多了，第三天也基本在流，每次中间一坨姨妈巾的量，上次B超的结果是内膜12mm，非常厚，所以我觉得该排掉的还是要排掉，否则内膜会厚。
4、 经后期痛：这次最神奇的地方是，第四天姨妈量上基本是没有了，前两个月会伴随经后期疼痛，就是左卵巢和肛门抽痛，这次貌似随着量没了，疼痛就结束了，不知道是之前的针灸中药改善了我的体质还是止疼片真的对卵巢和腺肌瘤消了炎。
总而言之，这次的情况总体是好的，只是周期又缩短了一天。继续做管理，希望下一次姨妈来时也能保持住这个状态。

9月18日，左卵巢有点感觉，但跟之前两月同期相比，可以忽略不计。暂时停了中药。晚上刷了经络，坐了浴。

总结一下这次月经的一些参数，这次是10月11日来的，间隔27天。
1、 颜色：第一口是明亮的红色，后面开始褐色了一点之后，又开始明亮的红色；
2、 质地：又恢复到以前的有点粘稠的状态；
3、 量：不是很多，第一天几乎没有怎么下来，第二天和第三天，每次姨妈巾中间一块能满吧，没有上个月多；
4、 疼痛：因为止疼片给的及时，所以几乎没有太大的感觉，只有在第一顿和第二顿止疼片之间，难受了几个小时，但是同步有热敷，热敷可以缓解症状，本身要吃四顿的，但第四顿的时候我没有太大的感觉，就没有吃了。

这次姨妈是2024年11月30日来的，维持间隔25天，这个周期太短了，能回到28天就好了，
1、 颜色：依然是深红和暗红交替出现；
2、 质地：粘稠的状态；
3、 量：依然不是很多，内膜那么厚为什么量不多了呢，我希望要流就流干净一点，在第二天喝了一包益母草，第三天量稍微大了一点，但总的来说不多；
4、 疼痛：这次止疼片只吃了两顿，第一顿在来之前就吃了，因为来之前真的疼的有点受不了了，意外的吃下去没多久就起效了，而且持续时间超过了12个小时，第二顿是半夜疼醒了之后吃的，维持时间也超过了12个小时，第三次开始有感觉之后，觉得可以忍受，就没有再吃止疼片了。
总结：这一个周期，自我管理依然很摆烂，总体情况虽然疼痛持续时间不长，但颜色、质地和量都不是一个很好的状态，右卵巢的囊肿估计也复发了，因为不光是左卵巢疼了，右卵巢也疼了。这周末应该去做个B超的，已经三个月了，但是有点怕怕的，怕量一直不大，内膜会越来越厚，更怕左卵巢囊肿又变大了。

这次姨妈是2025年1月25日来的，间隔又变成了28天，这次颜色和质地和量都发生了改变，
1、 颜色：一开始是暗红色，后来越来越鲜艳；
2、 质地：稀薄，流动性变强；
3、 量：这次连喝了两包益母草，可能是益母草的作用，嘎嘎的流啊；
4、 疼痛：跟上次有点像，来之前就比较痛了，来之前就吃了一顿止疼片，过了大半天才下来，后来又吃了两顿，不吃的话肯定还是很痛的，因为两顿药之间会有非常明显的痛感。
总结：这次除了疼痛依然是那么的疼痛之外，各个维度都发生了变化，我不太清楚产生变化的原因是什么，是因为两包益母草呢，还是啥，从舌苔上来看，总体还可以。