总结一下这次月经的一些参数，这次是10月11日来的，间隔27天。
1、 颜色：第一口是明亮的红色，后面开始褐色了一点之后，又开始明亮的红色；
2、 质地：又恢复到以前的有点粘稠的状态；
3、 量：不是很多，第一天几乎没有怎么下来，第二天和第三天，每次姨妈巾中间一块能满吧，没有上个月多；
4、 疼痛：因为止疼片给的及时，所以几乎没有太大的感觉，只有在第一顿和第二顿止疼片之间，难受了几个小时，但是同步有热敷，热敷可以缓解症状，本身要吃四顿的，但第四顿的时候我没有太大的感觉，就没有吃了。

这次姨妈是2024年11月5日来的，跟上一次间隔25天，周期越来越短让人感到有点担心，
1、 颜色：第一口是稀薄的浅红色，后面是深红和暗红交替出现；
2、 质地：跟上个月一样，感觉就是恢复到以前粘稠的状态，我觉得这种质地是不好的；
3、 量：依然不是很多，第一天几乎没有怎么下来，第二天和第三天，每次姨妈巾中间一块能满吧，可能跟上个月差不多，记得以前是嘎嘎直流的，这几个月的这个量和这个周期，让我有种是不是要绝经了的感觉；
4、 疼痛：这次止疼片只吃了两顿，不是因为疼的少了，是因为第二顿止疼片之后，胃又开始不舒服了，所以没有敢继续吃第三顿，但在没有吃第三顿止疼片的情况下，姨妈的不适感是可以忍受的，主要就是左边卵巢肿胀，肛门偶有抽痛。
总结就是，由于之前情况比较稳定，所以有点懈怠管理了，中药停了，针灸去的也不规律，泡脚的次数也少了，因为懈怠马上就给负向反馈了，所以从这个月开始还是要做好应该做的，让自己的体质和血液循环向好的方面发展。

这次姨妈是2024年11月30日来的，维持间隔25天，这个周期太短了，能回到28天就好了，
1、 颜色：依然是深红和暗红交替出现；
2、 质地：粘稠的状态；
3、 量：依然不是很多，内膜那么厚为什么量不多了呢，我希望要流就流干净一点，在第二天喝了一包益母草，第三天量稍微大了一点，但总的来说不多；
4、 疼痛：这次止疼片只吃了两顿，第一顿在来之前就吃了，因为来之前真的疼的有点受不了了，意外的吃下去没多久就起效了，而且持续时间超过了12个小时，第二顿是半夜疼醒了之后吃的，维持时间也超过了12个小时，第三次开始有感觉之后，觉得可以忍受，就没有再吃止疼片了。
总结：这一个周期，自我管理依然很摆烂，总体情况虽然疼痛持续时间不长，但颜色、质地和量都不是一个很好的状态，右卵巢的囊肿估计也复发了，因为不光是左卵巢疼了，右卵巢也疼了。这周末应该去做个B超的，已经三个月了，但是有点怕怕的，怕量一直不大，内膜会越来越厚，更怕左卵巢囊肿又变大了。

这次姨妈是2025年1月25日来的，间隔又变成了28天，这次颜色和质地和量都发生了改变，
1、 颜色：一开始是暗红色，后来越来越鲜艳；
2、 质地：稀薄，流动性变强；
3、 量：这次连喝了两包益母草，可能是益母草的作用，嘎嘎的流啊；
4、 疼痛：跟上次有点像，来之前就比较痛了，来之前就吃了一顿止疼片，过了大半天才下来，后来又吃了两顿，不吃的话肯定还是很痛的，因为两顿药之间会有非常明显的痛感。
总结：这次除了疼痛依然是那么的疼痛之外，各个维度都发生了变化，我不太清楚产生变化的原因是什么，是因为两包益母草呢，还是啥，从舌苔上来看，总体还可以。