我几年前的印象中有个文章，分析了解体的病理。
差不多可以理解为，解体分为两类，一种是“兴奋类”，一种是“镇静类”（楼主我自己乱取的，方便分类，hh）。
一类是由于处于心理疾病造成的“抑郁”“悲伤”“钝感”“麻痹”的情绪，大脑自动调整到“低耗”模式，当患者觉知后（一般是在走出情绪的过程中或之后），解体发生。
一类是由于频繁处于强烈的情绪中，比如惊恐症发作时，或者强烈的“焦虑”“矛盾”“不安”中，大脑自动调整到“高耗”模式。同样是在觉知后，解体发生。
因此，一部分病友是通过吃氯硝西泮、奥氮平、德巴金、劳拉这类具有 “镇静” 效果药物痊愈
也有一部分是通过吃舍曲林、安非他酮、帕罗西汀这类可以产生 “兴奋” 效果的药物
我要做的调查如下，希望有人按顺序回答
1.在一定强度的运动后，如长跑后，大量流汗，心率加快后，是否感到现实感回归
2.在睡眠充足的情况下早上定点起床，是否感到现实感回归
3.是否在现实感稍微恢复的情况下思考“我为什么我”这个问题后产生强烈感觉，现实感再度丧失，同时再度思考这个问题后无法产生强烈感觉。
4.每周解决生理问题的频率。
5.在服用咖啡或茶多酚的瞬间，是否感到头脑瞬间眩晕，同时伴随一段时间的轻微心慌感，大脑是否有麻木感，现实感是否出现变化
6.是否有一定程度颈椎问题（扭动咔咔响的程度以上）
7.是否会出现远处整体画面蒙上“频闪”的模糊的情况，光线昏暗时加重（难以形容，类似老式电视机的那种，只是像素超高，颗粒超细，有颜色）
8.颈椎弯曲的情况下（如躺着）是否比直立（坐着或站着），现实感更模糊。