网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,425,222贴子：27,792,896
  • 1回复贴，共1页

8个月了 卧推才30做组4×8这正常吗

取消只看楼主收藏回复

从去年11月开始练到现在，最近一两个月才开始用杠铃卧推练胸，之前都是哑铃平板。现在最重只能推30做组，这正常吗？？？，身高是181，体重70，没健身之前体重一直都在74左右，现在直接掉到70，一直在69到70之间上下跳
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-07-06 21:56回复
    还有抽烟会不会有影响啊。。。基本练完1小时后就会抽烟
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-07-06 21:59
    收起回复

      扫二维码下载贴吧客户端

      下载贴吧APP
      看高清直播、视频！
      • 1回复贴，共1页
      发表回复
      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
      内  容:
        查看全部
      发 表
      保存至快速回贴