我昨天突然在想:要不换个方法，比如每天跑十公里，然后早午餐正常吃，晚餐喝代餐奶昔。其实也可以的。而且更加健康。对吧？
我想我老公知道了，能给我发两万的红包。因为这样他不至于丧偶了。我想开了，他肯定失而复得更开心。

其实真的挺好的，但最大的问题是:我每天根本不想动，我35岁的生命里，没有一次用低于9分钟一公里的速度，连续在一天里跑过十公里，我每天随便乱走加上自然步数，能到一万都费劲。想法很好，就跟考清华一样的，我不考清华不是因为我不喜欢清华，我不跑步不是因为我爱节食。
务实点儿吧，我做不到的。我就是饿得难受，能让我吃到想吃的，天天吃黄焖鸡米饭，喝可口可乐，喝芒果汁，吃巧克力还能瘦，还不用运动，下了班就在家躺着玩电脑玩手机，这样才能长久，但不会瘦的。

相反，我多次饿瘦过，饿得难受我可以玩手机，玩电脑和睡觉，这个属于我的强项。而且不吃省下来的钱，可以买牌子的化妆品和衣服，从前会买那种买一赠一的衣服，如今可以买那种大牌平替了，这些如果都吃了，就只是长胖了而且还后悔。
关键是胖了还不是特别胖，自己还想买点儿黑色的宽松的衣服，买各种各样自己以为能显瘦的衣服，也不少花钱啊。
那无论如何，都不如减肥啊。

7.19日 体重138.9斤
体重的波动挺正常的，但是昨天糖吃多了。偶尔多吃还是没问题的。

从到单位一直到下午2－30左右，泡了一包雪碧碎碎冰，大约100ml的冰茶，还有一瓶零度百事可乐。
慢慢喝的，中间睡了好久。但也就睡着了一小时左右。

下午两点半左右，去掉渣饼店买了两根烤肠，淀粉肠，很好吃的，香喷喷的。
饿死我了，几乎是囫囵吞枣，真好吃啊！

照镜子的时候，发现我瘦了，但是看起来脸反倒大了，不过因为整体瘦了所以反倒好看，而且不怎么需要刘海盖住脸型了，我想起了小默笙吴倩那个光洁的额头，果然瘦了是好看的。
我再努力努力，多坚持坚持。
现在脸型已经不是圆形了，能看出来属于国字脸了，但其实小时候我是鹅蛋脸，原来这是一个回归的过程。

泡了一杯酸梅汤，大约10g酸梅晶，大约250ml的纯净水，凉水冲泡的，水多了就不好喝了，但是喝多了糖分就超了。
我也是忍着不喝多的。

周五了，不知道有没有亲朋好友来我家聚餐啊，那就可以借口“要合群”吃好吃的啦！

终于回到家了，爸妈做了土豆炖粉条，我又加了青菜和两个汤圆一起煮的，但是也不敢多吃，稍微尝一尝就行。

7.20日
体重:139.6斤
失控了属于是。我挺努力的呀，郁闷。

早餐:一碗土豆炖粉条 一杯咖啡

吃了一根苦咖啡雪糕。

午餐:
和早餐一样，一碗土豆粉条 一杯速溶咖啡，一口酸奶。