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求助

太焦虑了。

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不知道怎么缓解，希望得到帮助
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2024-06-16 00:17回复
    感觉工作压力很大 不知道怎么面对 每天想到上班就吃不下睡不着 体重掉了好几斤
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2024-06-16 00:18
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      明知道自己很焦虑 但是无法自己放松心情
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2024-06-16 00:19
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        每天都很郁闷 很恐惧上班
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-06-16 00:19
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          有没有人能给予心理疏导
          IP属地:广西来自iPhone客户端5楼2024-06-16 00:20
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            常常安慰自己没什么大不了的 但也很难缓解自己紧张焦虑的情绪
            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2024-06-16 00:21
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              人变得不想动 下班回家就是躺下 耍手机
              IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2024-06-16 00:21
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                真的好抑郁 一到晚上就很焦虑
                IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2024-06-20 00:47
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                  很不舒服 很想哭
                  IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2024-06-20 00:48
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                    明明知道也没什么大不了的，还是很抗拒去上班
                    IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-06-25 01:41
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                      一想到明天要去上班就焦虑，郁闷到睡不着觉，我大抵是要疯了
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-06-25 01:41
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                        在大概是得了抑郁症吧
                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2024-07-02 22:29
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                          控制不住的烦躁 焦虑 想一个人躲在角落里哭
                          IP属地:广西来自Android客户端15楼2024-07-02 22:29
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