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过午不食一周记录一下

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每天早上吃鸡蛋汤
中午每天吃大碗米饭，辣椒烧茄子，豆辨酱豆腐皮
中午过后一点也不吃，实在饿得不行吃一粒葡萄干
戒了肉食不吃肉
从173瘦到了166，瘦了不到10斤，每天晚上饿得抓心挠肝，但是精神越来越好，气色越来越好，体态越来越好，特别来分享一下
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-05-05 21:44回复
    每天中午都会喝豆浆，补充营养，
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-05-05 21:49
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      刚刚称了一下165.2，继续加油，努力，感觉精神好了不少，如果有需要的最好配合上金刚功和戒色
      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-05-07 01:27
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        今天早上163.2
        IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-05-08 08:46
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          今天还是163
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-05-11 01:07
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            体重162.6
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-05-14 19:53
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              159.6好饿每天下午5点到8点
              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-05-18 19:51
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                158.5今天早上
                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-05-19 09:44
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                  157.9刚刚称了一下
                  IP属地:陕西来自Android客户端11楼2024-05-20 00:19
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                    由于换了地方没有体重秤，等有称的时候再更新体重吧
                    IP属地:陕西来自Android客户端13楼2024-05-20 20:20
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                      每天6-8点特别饿，饿到什么都想吃的程度，过了这会都没事了，还没有体重秤
                      IP属地:陕西来自Android客户端15楼2024-05-21 20:30
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                        新买了一个体重秤，还需要安卓充电线，花一块钱在买了跟充电线，过几天继续更新体重
                        IP属地:陕西来自Android客户端16楼2024-05-22 21:41
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                          刚刚称了一下156.3，现在体重下的很慢了，4天才下了1.6
                          IP属地:陕西来自Android客户端17楼2024-05-25 15:07
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                            IP属地:陕西来自Android客户端18楼2024-05-25 16:25
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                              77.95，继续加油
                              IP属地:陕西来自Android客户端19楼2024-05-27 07:55
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