同期一个infp朋友，有段时间，常经历过这么一个阶段：烦躁期间的莫名悲伤与冷漠，常无形之间伤人千里，尤其是在午休后刚睡醒的苏醒期内。
她常向我苦恼：为什么大家或多或少都有点避开自己呢？
我告诉她：因为你忽冷忽热的情绪变化。
那么我该怎么办呢？
解决办法自然是有的。平常多克制情绪问题，积极自省当前的情绪，然后将最好的状态展现出去，之后积极正视内心创伤与自卑阴影，努力的或是弥补或是遮掩那些瑕疵，社会关系就会开始慢慢变好。
理解只发生在有同样经历的人们身上，“完整”的人只会嘲笑、同情或识趣的避开有关话题。
两年后的最近，她联系我，说她的人际关系真的开始慢慢变好了，当然这之间最主要的是她换了新环境的原因。
她反应说自己有了新的烦恼：“我现在有点分不清，究竟是我将自身变得更优秀了，还是已经克制、伪装的麻木到连自己也分不清的地步了呢？”
我问她：最近的精神、日常状态如何？她回答说还算好，虽然一个人走在大路上还是有点局促，但至少不必整日担忧别人的目光了，并隐隐的表达出想要表现自己的想法。
我又问：你讨厌现在的自己吗？她回答：说不上喜欢还是讨厌，总感觉这种变化更像是潜移默化，对自身的感觉还是和以前一样。
我说：那你就依旧是你，这不是欺骗也不是伪装，而是你成功的将自己从泥潭中拽了出来。