熬夜的危害——为什么熬夜喝凉水都胖？来和我等吧务一起了解下吧【东风谷水炎吧】

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首先是开场白，东风谷水炎吧的各位，你们有没有听说过“某人因患病高烧不退，不得打了「激素」，结果体重飙升...”这样不幸的事呢？这里的“激素”，正是糖皮质激素，导致人变胖的罪魁祸首之一。而熬夜时过度产生的皮质醇正是糖皮质激素的一种！...

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来自Android客户端1楼2024-02-01 20:06回复

诚然，生重病是注射糖皮质激素是为了保命的无奈之举，然则平时熬夜给身体额外增加负担，从而导致皮质醇分解体内的结构蛋白（比如肌肉组织），促进体内脂肪的合成（变胖），剩下的诸如骨质疏松高血压代谢异常什么的，更是让现代人本就拉胯的身体更是雪上加霜

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2024-02-01 20:10

所以我等吧务团队在此建议大家尽可能在每天（或者说第二天）的0点以前入睡，从而保证尽可能不扰乱皮质醇的分泌，毕竟让自己身心健康，争取活到120岁的时候

IP属地:吉林

来自Android客户端3楼2024-02-01 20:18

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