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熬夜的危害——为什么熬夜喝凉水都胖?来和我等吧务一起了解下吧

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首先是开场白,东风谷水炎吧的各位,你们有没有听说过“某人因患病高烧不退,不得打了「激素」,结果体重飙升...”这样不幸的事呢?这里的“激素”,正是糖皮质激素,导致人变胖的罪魁祸首之一。而熬夜时过度产生的皮质醇正是糖皮质激素的一种!...


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2024-02-01 20:06回复
    诚然,生重病是注射糖皮质激素是为了保命的无奈之举,然则平时熬夜给身体额外增加负担,从而导致皮质醇分解体内的结构蛋白(比如肌肉组织),促进体内脂肪的合成(变胖),剩下的诸如骨质疏松高血压代谢异常什么的,更是让现代人本就拉胯的身体更是雪上加霜


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2024-02-01 20:10
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      所以我等吧务团队在此建议大家尽可能在每天(或者说第二天)的0点以前入睡,从而保证尽可能不扰乱皮质醇的分泌,毕竟让自己身心健康,争取活到120岁的时候


      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2024-02-01 20:18
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