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Hello，大家好！这里是大力士日记专栏。本栏目将记录大力士的日常生活。
2013年11月1日所有的僵尸们准备好了。是时候带孩子们去‘不给糖就捣蛋’了！我饿了！大脑，大脑，大脑！
（译注："大脑"是僵尸文化中常常与僵尸的食物联系在一起的词语，指僵尸的食欲）All zombie up. Time to take the kids Trick
or Treating! I am hungry! Brains, brains, brains!
2013年11月4日感谢大家的生日祝福。我度过了美好的一天！Thank you to everyone for all the birthday
wishes. I had a great day!2013年11月7日昨晚在训练我的妻子凯莉.马伦德.贝斯特时，她冒出了一句：“你是老大”，很快地，她意识到自己说了什么，立即补充说 "在深蹲架上的老大。"我真的很爱她。对于那些认识我们的人，我希望这个故事能让你们开心笑一笑！While training my wife Callie Marunde Best
last night she uttered these words "You're the boss" quickly
realizing what she had said she immediately finished with "of the Squat
Rack." I sure do love her. To those
of you who know us personally I hope this story made you laugh!