心率74是躺着的时候凉的

第二天，早上起来心率快快的，还能控制，接到通知1.30需要开会，感觉难受，犹豫了下吃了半个倍他乐克，然后十分钟过去感觉还是快，又吃了半个。一上午事情搞得头晕都坚持下来，下午开会到会场后反而平静了，一度以为没事了，晚上到家便秘，去医生那里拿个开塞露，路上零下几度特别冷，一冷呼吸都不舒服，感觉心跳快，怕天冷心梗，赶紧回到家，量量心率果然100，手脚冰凉，也不敢去拉屎了，脱衣服钻被窝现在心律86躺着不敢动记录下今天

步数还是好少，不过加上跑步机上走的十分钟也刚好五千步

第三天，白天还行，下午的时候媳妇去逛奥莱，自己一个人在家有点紧张，索性躺床上睡觉睡了一个小时起来迷迷糊糊，今天运动才3880步离目标还差一千多步晚上吃完饭跑步机上走十分钟应该能达标，下一周目标6000步

走十分钟都会晕紧张和累

情绪很低落。看到自己身体这么差，一个人不敢出门，不敢去商场，不敢去停车场，不敢上高速，不敢坐高铁，一个人什么都不敢。

第四天了，上午起来坐着心率100多，工作有难度，特别棘手，好多人来找我给压力让我完成工作，民生工作不好办，下午还得去做工作，晚上去汇报，满满一天的烦心事心率下不来，再考虑吃不吃倍他乐克，像我这种没有规律得吃药，真是作死，再坚持下不吃，已经三天没吃了

下午居然慢慢好起来了，其实只要不动我的心率就会慢下来，但是这不就是恶性循环吗

今天状态不错，这几天一直喝贞芪扶正颗粒，今天没怎么难受但是心跳快气短还是有，外面零下十度，怕冷，上午居然在外面站了一上午，也坚持下来了

一天比一天症状轻，忙起来几乎忘掉心悸了，是不是应该把心率表丢掉，总是习惯性的看表心率

等到春天的时候我应该就会好起来加油，今天4000步我活动量太小了

第八天，可以轻松点上班，但是出门就想回家，一点也不想在外面呆着，有种控制不了局面的感觉，还是回家安心，在外面总担心自己坚持不住的感觉，你们有没有能感觉到自己心跳的，脑袋也一跳一跳的

第九天，去银行人太多，等着的时候发作了，心跳120直接走了，吃了一个倍他乐克，去医院急诊。窦性心律