跑了快三个月了第一次跑10公里【跑步吧】_百度贴吧

11月23日漏签0天

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跑了快三个月了第一次跑10公里

只看楼主收藏回复

各位大神不要在意我的配速，跑快了膝盖疼，不敢加速

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2023-11-20 00:03回复

之前刚开始跑膝盖疼，现在速度控制在6分配左右膝盖不疼，不敢加速跑，只能加跑量

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2023-11-20 00:05

收起回复

好厉害啊

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2023-11-20 11:29

收起回复

我跑了三天就去跑10公里有些勉强

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2023-11-20 13:39

收起回复

比我快

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2023-11-20 14:43

收起回复

膝盖疼就别跑了，休息休息

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2023-11-20 16:04

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