今年41岁，19年4月份因为提拔换岗位，新岗位需要写东西，自己一向不会写，自高中时候语文作文就差，工作以后不得不写那种几百字的信息，都像便秘一样挤啊挤，现在要突然写几千字的给一把手用的文字材料，就自己恐惧害怕无法交差，我心思又急躁，当时极度焦虑害怕写不好不会写，就像要上断头台一样恐惧，一个月就难受了，然后开欣百达，吃了一个月就状态调理得比较不错，然后继续吃了半年多，觉得差不多就停了，觉得可以依靠自然恢复。
没想到很快就难受了，20年6月份吃回去一粒60mg，刚开始有起效，后面反复，21年5月份只好加量120mg，到10月份觉得不错，而且也调换岗位了，一直到今年6月底停下来时都不错，想吃了三年时间，后面换岗后一年半多的时间都不错，应该可以停了吧，当然今年1月份到6月份停的时候有逐渐减药过程，之前也有减量，从22年的五六月份，从每天90mg减到60mg再减到30mg，从今年1月份每隔一天30mg，也就是两天一粒，逐依次到五天一粒，然后七天一粒，然后九天一粒，每减一次维持一个月左右，九天一粒吃了三粒，到6月26日停，一直没有不舒服，我真的以为是苦尽甘来，结果过了二十多天，7月18日就感到不舒服了，很快吃回去，7月20日吃了之前剩下的一粒30mg，23日吃回60mg，26日加量两粒120mg，一直至今，还是情绪低落，容易早醒，四肢酸软，还有莫名的害怕。
希望早日好起来啊。