【图片】（大体重）记录减肥过程，每天打卡分享，一起加油！_减肥吧

02月10日漏签0天

减肥吧关注：7,857,434贴子：93,816,232

11回复贴，共1页

<返回减肥吧

（大体重）记录减肥过程，每天打卡分享，一起加油！

取消只看楼主收藏回复

本人男，从小胖到大，体重每年都会涨10斤左右

，直到今年到了260多斤。9月初下定决心减肥，自己坚持不下去，就报了个减肥训练营，现在一个月多点了，减了30斤了。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-10-11 21:17回复

每天体重记录

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2023-10-11 21:18

健康饮食加运动，一起加油

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2023-10-11 21:19

收起回复

刚来的时候教练让走了几天跑步机，适应一下。9月11日才开始跟着上课训练。每天三节课，周日休息一天，一般都是一节有氧操，一节力量课，一节动感单车

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2023-10-11 21:21

收起回复

刚开始累的不行，现在也习惯了，偶尔自己还加练会儿。

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2023-10-11 21:22

刚开始练那会跟着开合跳多了，不小心膝盖受伤，休息了两天，贴了两天膏药才好，大家运动的一定要保护好自己的身体

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2023-10-11 21:27

入营时教练给测得报告

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2023-10-11 21:33

收起回复

早点休息，大家，减肥早睡很重要哦

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2023-10-11 22:52

起床锻炼

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2023-10-12 06:59

早上虽然有点冷，但是还是有努力的小伙伴

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2023-10-12 07:31

今天晚餐，今天没肉，虽然有肉也都是鸡肉。咱就说这个小米粥，小米的数量都快能数清楚了，教练们好像打饭之前把小米都捞出去了

。
（舍友的亲切评价，没吃过这么难吃的粉丝娃娃菜，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！）

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2023-10-12 18:05

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2023-10-12 18:05

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

11回复贴，共1页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

（大体重）记录减肥过程，每天打卡分享，一起加油！

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端