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星光闪耀
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今天肚子很胀,但是没有大,体重涨了,稳住心态,继续加油
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137楼
2023-10-25 13:41
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2023-10-25 13:41
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依旧是上课改作业,很充实
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139楼
2023-10-25 13:42
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星光闪耀
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早,黑咖
午,食堂菜,1糙米,1米蕉
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140楼
2023-10-25 13:43
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日记
2023年10月25日
感谢早起的自己,运动一下,充实的工作,表现很棒,继续努力。
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141楼
2023-10-25 13:44
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26号周四,忙完晚上就出发去海口出差了,和同事们一起喝奶茶,烧仙草少糖,剩一点丢掉了,没吃外卖,但是本来可不吃的,或者点无糖绿茶不是嘛,又给自己放纵的理由
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142楼
2023-10-30 13:11
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27号早上起不来,因为一个人住酒店没有睡着,应该早睡的,吃了酒店自助早餐,中午海底捞,晚上湘菜馆,又是吃了很多
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143楼
2023-10-30 13:13
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周末又放纵自己了,睡了很久,也有几个星期没好好休息了,只想睡觉
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144楼
2023-10-30 13:13
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昨天周日回学校也是没调整状态,觉得周末不应该睡太久,反而睡得累
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145楼
2023-10-30 13:15
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今天周一,重新开始吧。有点饿,打扫清洁区,换衣服又说大课间,怕低血糖,所以吃了一块糙米,其实担心是多余的,没那么容易低血糖的,忍忍就不饿了
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146楼
2023-10-30 13:16
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还好没涨很多,昨天吃的并不多,还是回归减肥。
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148楼
2023-10-30 13:17
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星光闪耀
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早上吃了糙米,晚上就不吃了。
食堂菜加糙米,固定食谱
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149楼
2023-10-30 13:18
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星光闪耀
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以后周日不许赖床,和老公一起回学校,好多作业要改
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150楼
2023-10-30 13:19
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星光闪耀
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***迫自己去努力,不能太浪费时间了
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151楼
2023-10-30 13:19
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