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跑步安排问题

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各位吧友，每周跑两次长距离可以吗？我感觉左腿膝盖有点不适现在，要停跑吗？我现在每次跑都在上一次前加个一圈
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-09-03 00:49回复
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    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-09-04 12:26
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      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2023-09-04 22:42
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