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64kg 打卡饮食。目标：抹掉个位数。

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不爱运动，不追掉秤求速度，健康第一。
两餐，过5不食。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-04-21 14:03回复
    还以为掉到个位数
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-04-21 14:10
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      多高啊
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2023-04-21 15:08
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        看不到食物原来的样子，减肥少吃
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-04-21 15:14
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          我们一样重
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2023-04-21 15:15
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            bmi？体脂率？上来就减？
            IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2023-04-21 15:20
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              我66.6，也想把6.6抹去
              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2023-04-21 15:31
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                昨天补了一下知识，BIM 28。今天周六，控制饮食要费劲了。这是早餐。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-04-22 09:21
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                  我感觉你们吃的有点少，估计都到不了基础代谢
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-04-22 14:23
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                    4月22日晚餐：交个芭蕉一个鸡蛋。
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-04-23 08:28
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                      4月23日早餐：如图，还有两个鸡蛋没拍上。
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-04-23 08:28
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                        4月23日午餐。有点多，13：00左右吃的。然后今天不再吃东西。
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-04-23 20:37
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                          4月24日，今天吃了三餐，完犊子了。
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-04-24 19:52
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                            4月25日，早晨裸重61.7kg。减以后的饮食更健康了，以前总是早饭不好好吃，晚餐吃大餐。现在早晨有蛋有菜。
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2023-04-25 09:08
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                              4月25日 烤鲅鱼是真减肥，吃完恶心扒拉的，没食欲了。
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-04-25 17:55
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