道家修行阶段一般分成炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道几个大境界。
有人把坤修炼精化气这个阶段的修行之法叫练血化气。说是女人没有菁子，但女人有月经，所以要练血化气，要斩赤龙。
这个说法就是对修行之法不求甚解的臆造伪法。
真正炼精化气这里的精不是指男人膏丸里的精，也不是肾脏里的后天之精，而是指宇宙中无处不在的能量元素——元精（先天之炁）。
用修行之法将宇宙中的元精吸收炼化为自身的元气，储存在肾脏中，也就是生命之精元，补充自身能量，让修行者精满气足神完。
所以炼精化气是不管男女都是一样的修行功夫，而不是什么斩赤龙，练血化气。如果坤修真出现闭经状况，反而说明修行倒退，身体亏虚，经络不通等等问题了。