预备
抱元守一,培元固本,平心静气,静待天机。
言者谆谆,听者藐藐,知我者谓我心忧,不知我看谓我何求。位卑未敢忘忧国。
首要心静,能静下心来,什么都好说,心不能静下来,说什么也沒用!这句话,我在太极拳吧发出的时候,立即得到一位吧友的赞赏,他说,朴实无华的言论无人重视,人们偏偏喜欢那些正襟危坐,冠冕堂皇,只有洗尽铅华才是真。
天地没有形成之前,状如鸡子,沒有上下前后左右的区别,盘古生其中。盘古在睡觉,睡了十万八千年才醒来,盘古睁开眼,却是什么也看不见,而且黑暗还沉焖。盘古伸展了一下身肢,于是出现了开天辟地一声响。盘古连伸了九次腰,结果是,天有了九层。
一颗种子,落在了岩石上,被风一吹,又到了大地上,风堆起的落叶层层覆盖,冰霜雪雨,未曾损伤其天真,这颗种子,为了等待生机,整整沉默了一个冬天。
天,清明长远,地,厚德载物,阴阳合德,出现了世间的万亊万物。
我们不妨说,天地未分之前,只是气质,而我们也知道,质也有量,那就是质量。有一天,所有的气质,所有能融合的质量,恰到好处地聚集在一起,恰到好处地组成了我们这个包罗万象的大千世界。中国说盘古,西方讲耶稣。
天地未分,大道已成,阴阳二气,时聚时凝。盘古逸出,开辟鸿蒙,浊者自浊,清者自清。人生其中,万物之灵,三才四象,八卦五行。以身证道,道法自然,有心问道,道心自生。神运太极,通达天地,外师造化,中得心源。心领神会,意气相投,沉着向往,意远劲长。杜绝呆板,率性而为,一切随意,自然而然。稍涉虚伪,妙理难寻。
无论站桩还是练太极拳,都要求心无杂念,如何理解心无杂念?曾有朋友讲,心无杂念,就是什么都没有了,自己也沒有了,物我两忘,空空如也。
这也许是一种境界,但并不是谁都可以入境的,先不说这些抬杠的话。
心无杂念,并不是一念也无,而是守住一点,就这一“念”,而不能再有别的念头,要一心一意,专心致至,坚凝意志,注重精神,这一点在那里?就在丹田。常保丹田温温热,方是练功真妙诀。守住丹田练气功,一哼一哈妙无穷。
静极思动,静到极致,自然生动。象青蛙冬眠一样,一呼一吸,美妙极了!
抱元守一,培元固本,根本固而枝叶荣。一动不如一静。
把我们精神意识,假设为一条无形的线,而周身大小关节,就象一盘散乱的珠子,就用这根无形的绳索,把这盘散乱的珠子,慢慢的依次贯串起来,象一串念珠一样,高度协调在一起,周而复始生生不息地运转起来。
当然,现在是站桩和太极拳连在一起说了,一动一静,自然太极。2020年3月26号于太和园。太极老四李保庆。