今天是第48天,前几天睡眠质量奇差,根本原因居然是肺热,症状是咳嗽,喉咙一直有痰,一夜能做4,5个梦。肺热就会导致睡不好,看过医生后睡觉质量明显好转,还有阴虚火旺,不得不佩服医生的能力。
这周是夜班,每天4点就得起床上班,9点下班也能睡一觉,希望可以把以前的觉补上。最近欲望稍微有点大,但一细想就克服了。
希望广大戒友可以一直坚持下去,戒色不是一时,是伴随人生的各个阶段,大家加油。
这周是夜班,每天4点就得起床上班,9点下班也能睡一觉,希望可以把以前的觉补上。最近欲望稍微有点大,但一细想就克服了。
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