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回复:20年9月,直至终生的自我独处

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感受升起了,情绪升起了,念头升起了,现在有什么样的认知?用什么认知在看待它们?如何正确认知它们?
对于当下发生的事,当下身心内发生的现象,要有一个客观、全面的认知,不要总是被过往的认知、情绪推着走。


IP属地:马来西亚来自Android客户端524楼2024-02-19 08:14
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    以后不再想要找个人陪我,也不再需要朋友,需要的只有我自己。
    不在做无用的外放,精力内收,回到自身。
    关系都是需要联系、维护的,多累,何必呢。关系迟早都得散,都得崩,因为s了。
    生一人,s一人,为何活着不能一个人?都是虚妄的自以为思维在作祟。
    看到这虚妄的思维,不要一直活在虚妄的思维世界里,体会真实的身、受。
    体会手脚腿,眼睛鼻子耳朵,手触摸的触觉,脚碰地的触觉、外面传到眼睛的视觉、外面传到耳朵的听觉、外面传到鼻子的嗅觉、食物传到舌头的味觉、外界刺激到大脑时的念头。
    多多关注这些自身的听觉、嗅觉、视觉、味觉,而不总是跟着思维,陷入思维,全然忘记六根带给自己的感受。


    IP属地:马来西亚来自Android客户端525楼2024-02-26 08:33
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      每天在这里无病呻吟,每天这些来回拉扯的执念,有什么意思啊,反正也得不到。还不如回归自身,好好生活,好好锻炼,好好看书学习,好好睡觉,好好观心。
      即使被欺负、讽刺、挑衅、看不起、阴阳怪气,心难过生气愤怒的时候,也看自己的心吧,除了看自己的心,我还能做什么呢?吵架吗?骂不过别人说不过别人,到头来被别人的牙尖嘴利倒打一耙。有用吗?值得吗?
      我就是这么窝囊懦弱无能嘴笨反应慢的人,被人欺负嘲笑讽刺是家常便饭了,心里很生气愤怒也就这样了,能怎么办?谁让我就这么嘴笨窝囊呢?
      心时刻都在变化,任何一个感受情绪都不会长久停留,生气愤怒郁闷难过痛苦也就那一段时间,一会儿。看着它,感受它,也就过去了。当修炼吧,能怎么办?谁让你有嘴不会说,比哑巴还哑巴。
      一天讽刺嘲笑欺负我也没有多长时间,也就几句话而已。剩余的大多时间都是我一个人的闭嘴时间。可以了,知足吧,慢慢修吧。


      IP属地:马来西亚来自Android客户端526楼2024-02-28 21:19
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        又一次熬夜看电视了,我啊我啊,永远都控制不住自己。哎


        IP属地:马来西亚来自Android客户端527楼2024-02-29 04:38
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          欧耶,最开心的一件事,就是终于终于可以去见你了。距离上一次厦门都过去5年了。



          IP属地:马来西亚来自Android客户端528楼2024-03-01 22:17
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            这几天熬夜到两三点,左腿隐隐作痛,左耳耳鸣,明显是肝血虚了,本来就肝血虚,还熬夜,更加肝血不足了,自己作死的节奏。
            放下手机,回归自己吧,拿起手机又能得到什么?
            心暂时的安定?不躁动?
            心的躁动让我很难受吗?
            不知道,因为心只要躁动了,我就已经跟随了。
            确实躁动久了不去跟随,心很难受,压抑的感觉。
            压久了心的躁动,心的躁动过后更加一发不可收拾,使劲看手机,看电视,看短视频,
            不跟随,心难受,压的难受,
            压的很是烦躁不安,
            跟随只不过是再一次给自己制造麻痹,
            麻痹过后又再一次痛苦、烦躁、不安。
            怎么样都是痛苦、烦躁、不安。
            去体会它,也是很难受。
            难受也要体会,回归自身。
            练练吧,要不然怎么办?
            跟随也跟随了,跟随不解决根源,而且没有觉知,忘记自己,忘记感受,沉浸在思维里,虚幻里。
            不跟随难受,好歹还能知道自身的感受。
            不跟随的体会难受吧


            IP属地:马来西亚来自Android客户端530楼2024-03-03 19:02
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              心总是躁动不安的,害怕别人讨厌我,害怕别人说我笨,害怕别人嘲笑我,讽刺我,欺负我……
              所以只能不停的换地方流浪,换到谁都不认识我的地方独自苟活着


              IP属地:马来西亚来自Android客户端531楼2024-03-03 20:32
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                想要的都得不到,没钱没能力没性格没颜值没朋友,别人也不会对我态度好,都是恶劣态度,导致我在店里已经不想说什么话了,一天都说话不超过十句,默默的看书学习,或者看手机浪费。
                感觉活的没有任何的存在感,只有那片刻的快乐,才觉得自己还活着。
                出去玩没钱,住也住不起,每天过得精打细算,而别人呢?难过了随便到处飞,到处玩,无需考虑金钱,难过痛苦多久都可以。
                我能比吗?不能,一点资格都没有。人家只是难过,可是能力性格颜值一点都不差,优秀的很。而我,差的一塌糊涂,令人恶心远离。
                难道我这一生的目标是努力挣钱?努力变优秀?努力让别人对我态度好点?
                不,这些都是伪装的我,不是真实的我,维护的太累了,做给别人看到而已。太累太累了。装不懂,装不明白,也装不下去,因为根本装的能力都没有,反应力这么大,嘴巴这么笨,装个毛线啊!!!
                我似乎忘了,以前在家更痛苦的时候,我的目标是远离家乡,远离熟人,努力找方法远离痛苦。
                现在远离了,却忘记了曾经的目标,想要被爱被关心,被友好对待。
                不想别人嘲笑我讽刺我欺负我,显得我很窝囊废物懦弱没尊严。
                想要更多的财富。
                想要的越来越多,越来越离谱。尽然还想要有个人能关心我,同情我,无条件的爱我。
                想要那么多钱做什么?照顾好自己的身体,就已经是省钱了。
                呵呵,真的是忘记了曾经的目标,远离熟人,远离痛苦。自己照顾自己,仅此而已。
                自此,我的终身目标是,
                照顾好自己的身体,
                照顾好自己的心,
                学习照顾身体的知识,
                学习照看心的知识,
                做对身体好的行为,
                做对心正确的态度,
                仅此而已,
                别无其他!


                IP属地:马来西亚来自Android客户端532楼2024-03-03 20:51
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                  放松,感受,
                  知己身、知己受、知己念,
                  话要三思,念要反思,
                  目前所有的念,都是邪知邪见,不正确的,
                  而且念头控制了全人类,
                  所以要对任何念头,都要保持觉知,怀疑,反思。
                  要知道对它们有没有正见,正确心态?
                  上天对我很好,从不亏待我,总是用不同的方式潜在的帮我。
                  我想要,但上天不给我的,就是上天训练我,对当下的觉知,对当下的所缘有没有正知正见正心态。
                  我讨厌排斥不喜欢的,上天又给了我的,也是上天训练我,对当下的觉知,对当下发生的现象,有没有正知正见正心态。
                  感谢上天对我的厚爱,对我的不断训练。上天,觉知当下,觉知自己,正知正见正心态,就是我的朋友,我的财富。
                  感谢上天!!!感谢佛陀!!!
                  感谢禅师尊者!!!
                  感谢四念处,八正道!!!
                  💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
                  身受心法
                  正见、正思维、
                  正语、正业、正命、
                  正精进、正念、正定,
                  正心态


                  IP属地:马来西亚来自Android客户端534楼2024-04-11 14:50
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                    我生命的意义在于,
                    探索四圣谛
                    践行八正道


                    IP属地:马来西亚来自Android客户端535楼2024-05-07 07:07
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