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放~松
孤军奋战
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感受升起了,情绪升起了,念头升起了,现在有什么样的认知?用什么认知在看待它们?如何正确认知它们?
对于当下发生的事,当下身心内发生的现象,要有一个客观、全面的认知,不要总是被过往的认知、情绪推着走。
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524楼
2024-02-19 08:14
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放~松
孤军奋战
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以后不再想要找个人陪我,也不再需要朋友,需要的只有我自己。
不在做无用的外放,精力内收,回到自身。
关系都是需要联系、维护的,多累,何必呢。关系迟早都得散,都得崩,因为s了。
生一人,s一人,为何活着不能一个人?都是虚妄的自以为思维在作祟。
看到这虚妄的思维,不要一直活在虚妄的思维世界里,体会真实的身、受。
体会手脚腿,眼睛鼻子耳朵,手触摸的触觉,脚碰地的触觉、外面传到眼睛的视觉、外面传到耳朵的听觉、外面传到鼻子的嗅觉、食物传到舌头的味觉、外界刺激到大脑时的念头。
多多关注这些自身的听觉、嗅觉、视觉、味觉,而不总是跟着思维,陷入思维,全然忘记六根带给自己的感受。
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525楼
2024-02-26 08:33
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放~松
孤军奋战
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每天在这里无病呻吟,每天这些来回拉扯的执念,有什么意思啊,反正也得不到。还不如回归自身,好好生活,好好锻炼,好好看书学习,好好睡觉,好好观心。
即使被欺负、讽刺、挑衅、看不起、阴阳怪气,心难过生气愤怒的时候,也看自己的心吧,除了看自己的心,我还能做什么呢?吵架吗?骂不过别人说不过别人,到头来被别人的牙尖嘴利倒打一耙。有用吗?值得吗?
我就是这么窝囊懦弱无能嘴笨反应慢的人,被人欺负嘲笑讽刺是家常便饭了,心里很生气愤怒也就这样了,能怎么办?谁让我就这么嘴笨窝囊呢?
心时刻都在变化,任何一个感受情绪都不会长久停留,生气愤怒郁闷难过痛苦也就那一段时间,一会儿。看着它,感受它,也就过去了。当修炼吧,能怎么办?谁让你有嘴不会说,比哑巴还哑巴。
一天讽刺嘲笑欺负我也没有多长时间,也就几句话而已。剩余的大多时间都是我一个人的闭嘴时间。可以了,知足吧,慢慢修吧。
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526楼
2024-02-28 21:19
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孤军奋战
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又一次熬夜看电视了,我啊我啊,永远都控制不住自己。哎
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527楼
2024-02-29 04:38
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欧耶,最开心的一件事,就是终于终于可以去见你了。距离上一次厦门都过去5年了。
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528楼
2024-03-01 22:17
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孤军奋战
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这几天熬夜到两三点,左腿隐隐作痛,左耳耳鸣,明显是肝血虚了,本来就肝血虚,还熬夜,更加肝血不足了,自己作死的节奏。
放下手机,回归自己吧,拿起手机又能得到什么?
心暂时的安定?不躁动?
心的躁动让我很难受吗?
不知道,因为心只要躁动了,我就已经跟随了。
确实躁动久了不去跟随,心很难受,压抑的感觉。
压久了心的躁动,心的躁动过后更加一发不可收拾,使劲看手机,看电视,看短视频,
不跟随,心难受,压的难受,
压的很是烦躁不安,
跟随只不过是再一次给自己制造麻痹,
麻痹过后又再一次痛苦、烦躁、不安。
怎么样都是痛苦、烦躁、不安。
去体会它,也是很难受。
难受也要体会,回归自身。
练练吧,要不然怎么办?
跟随也跟随了,跟随不解决根源,而且没有觉知,忘记自己,忘记感受,沉浸在思维里,虚幻里。
不跟随难受,好歹还能知道自身的感受。
不跟随的体会难受吧
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530楼
2024-03-03 19:02
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放~松
孤军奋战
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心总是躁动不安的,害怕别人讨厌我,害怕别人说我笨,害怕别人嘲笑我,讽刺我,欺负我……
所以只能不停的换地方流浪,换到谁都不认识我的地方独自苟活着
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531楼
2024-03-03 20:32
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孤军奋战
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想要的都得不到,没钱没能力没性格没颜值没朋友,别人也不会对我态度好,都是恶劣态度,导致我在店里已经不想说什么话了,一天都说话不超过十句,默默的看书学习,或者看手机浪费。
感觉活的没有任何的存在感,只有那片刻的快乐,才觉得自己还活着。
出去玩没钱,住也住不起,每天过得精打细算,而别人呢?难过了随便到处飞,到处玩,无需考虑金钱,难过痛苦多久都可以。
我能比吗?不能,一点资格都没有。人家只是难过,可是能力性格颜值一点都不差,优秀的很。而我,差的一塌糊涂,令人恶心远离。
难道我这一生的目标是努力挣钱?努力变优秀?努力让别人对我态度好点?
不,这些都是伪装的我,不是真实的我,维护的太累了,做给别人看到而已。太累太累了。装不懂,装不明白,也装不下去,因为根本装的能力都没有,反应力这么大,嘴巴这么笨,装个毛线啊!!!
我似乎忘了,以前在家更痛苦的时候,我的目标是远离家乡,远离熟人,努力找方法远离痛苦。
现在远离了,却忘记了曾经的目标,想要被爱被关心,被友好对待。
不想别人嘲笑我讽刺我欺负我,显得我很窝囊废物懦弱没尊严。
想要更多的财富。
想要的越来越多,越来越离谱。尽然还想要有个人能关心我,同情我,无条件的爱我。
想要那么多钱做什么?照顾好自己的身体,就已经是省钱了。
呵呵,真的是忘记了曾经的目标,远离熟人,远离痛苦。自己照顾自己,仅此而已。
自此,我的终身目标是,
照顾好自己的身体,
照顾好自己的心,
学习照顾身体的知识,
学习照看心的知识,
做对身体好的行为,
做对心正确的态度,
仅此而已,
别无其他!
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532楼
2024-03-03 20:51
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放~松
孤军奋战
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放松,感受,
知己身、知己受、知己念,
话要三思,念要反思,
目前所有的念,都是邪知邪见,不正确的,
而且念头控制了全人类,
所以要对任何念头,都要保持觉知,怀疑,反思。
要知道对它们有没有正见,正确心态?
上天对我很好,从不亏待我,总是用不同的方式潜在的帮我。
我想要,但上天不给我的,就是上天训练我,对当下的觉知,对当下的所缘有没有正知正见正心态。
我讨厌排斥不喜欢的,上天又给了我的,也是上天训练我,对当下的觉知,对当下发生的现象,有没有正知正见正心态。
感谢上天对我的厚爱,对我的不断训练。上天,觉知当下,觉知自己,正知正见正心态,就是我的朋友,我的财富。
感谢上天!!!感谢佛陀!!!
感谢禅师尊者!!!
感谢四念处,八正道!!!
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
身受心法
正见、正思维、
正语、正业、正命、
正精进、正念、正定,
正心态
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534楼
2024-04-11 14:50
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我生命的意义在于,
探索四圣谛
践行八正道
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535楼
2024-05-07 07:07
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