怎么快速恢复之前的体能？【健身吧】

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我高中引体向上一次最多可以做20个，俯卧撑一次最多30个。到了大学引体向上一次做5个都吃力，俯卧撑第一次可以做15个，到了后面10次都做不了。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2022-03-25 20:54回复

但我感觉腿部力量没有太大的降低，高中运动会100米能12秒5到12秒8，到了大学也有12秒7。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2022-03-25 20:55

2024-09-15 13:04广告

我175，高中能摸板，大学一样还是能摸板

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2022-03-25 20:56

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