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开贴打卡,坚持跑步

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过年胖了十几斤,现在体重已经160了,开贴打卡,鞭策自己每天跑步。之前17年的时候跑过一阵子,也很享受跑步的过程,那时候5公里可以跑24min,现在只能跑29min,现在跑步第一目标是减肥,第二目标就是打破之前自己的记录。


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2022-03-09 19:20回复


    IP属地:重庆来自Android客户端5楼2022-03-09 23:25
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      IP属地:重庆来自Android客户端6楼2022-03-12 22:00
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        IP属地:重庆来自Android客户端7楼2022-03-16 22:29
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          IP属地:重庆来自Android客户端8楼2022-03-18 22:51
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            好久没跑过10公里了,今天温度略低,穿短裤感觉膝盖不太舒服


            IP属地:重庆来自Android客户端9楼2022-03-18 22:52
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              不应该天冷还穿短裤的,我昨天跑完摸了下膝盖都是凉的,今天膝盖还在疼


              IP属地:重庆来自Android客户端10楼2022-03-19 12:16
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                最近天天下雨,跑不成了呀,刚好把之前伤的膝盖养养


                IP属地:重庆来自Android客户端11楼2022-03-22 01:02
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                  今天刚跑两公里,左下腹突然很疼,跑不了了。


                  IP属地:重庆来自Android客户端12楼2022-03-22 22:13
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                    新纪录


                    IP属地:重庆来自Android客户端13楼2022-04-06 22:19
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                      新纪录,终于进27min了


                      IP属地:重庆来自Android客户端14楼2022-04-07 22:45
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                        前面冲太猛了,后面拉胯了


                        IP属地:重庆来自Android客户端15楼2022-04-09 22:51
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                          这把不知道怎么回事,跑着跑着吐了,跑完膝盖还疼。之前跑10km的时候身体也没啥反应啊。


                          IP属地:重庆来自Android客户端16楼2022-04-15 14:57
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                            有人带着跑,果然不一样,一下成绩就进26分了,比之前快了1分多,估计这个月都破不了记录了


                            IP属地:重庆来自Android客户端17楼2022-04-24 21:42
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                              一个人跑,果然成绩就下去了,比上次将近慢了50s


                              IP属地:重庆来自Android客户端18楼2022-04-24 21:44
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