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徐敬之
兰州烧饼
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过年胖了十几斤,现在体重已经160了,开贴打卡,鞭策自己每天跑步。之前17年的时候跑过一阵子,也很享受跑步的过程,那时候5公里可以跑24min,现在只能跑29min,现在跑步第一目标是减肥,第二目标就是打破之前自己的记录。
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1楼
2022-03-09 19:20
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徐敬之
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2022-03-09 23:25
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6楼
2022-03-12 22:00
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2022-03-16 22:29
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8楼
2022-03-18 22:51
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好久没跑过10公里了,今天温度略低,穿短裤感觉膝盖不太舒服
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9楼
2022-03-18 22:52
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不应该天冷还穿短裤的,我昨天跑完摸了下膝盖都是凉的,今天膝盖还在疼
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10楼
2022-03-19 12:16
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徐敬之
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最近天天下雨,跑不成了呀,刚好把之前伤的膝盖养养
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11楼
2022-03-22 01:02
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徐敬之
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今天刚跑两公里,左下腹突然很疼,跑不了了。
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2022-03-22 22:13
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新纪录
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2022-04-06 22:19
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新纪录,终于进27min了
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14楼
2022-04-07 22:45
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前面冲太猛了,后面拉胯了
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15楼
2022-04-09 22:51
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徐敬之
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这把不知道怎么回事,跑着跑着吐了,跑完膝盖还疼。之前跑10km的时候身体也没啥反应啊。
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16楼
2022-04-15 14:57
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徐敬之
兰州烧饼
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有人带着跑,果然不一样,一下成绩就进26分了,比之前快了1分多,估计这个月都破不了记录了
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17楼
2022-04-24 21:42
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徐敬之
兰州烧饼
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一个人跑,果然成绩就下去了,比上次将近慢了50s
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18楼
2022-04-24 21:44
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