推手的接劲很重要，不会接劲就不会推手，掌握了接劲就掌握了推手的一半功夫。

有次，我的师傅指导我推手，他说你们呀总是打拳是打拳，站桩是站桩，推手是推手，而不是把打拳、站桩、推手融为一体。他说你不是站无极桩了吗？为什么不在推手中找无极桩的感觉。他边带着我盘手边说，你做好虚领顶劲，其它什么都不要管，让身体处于无极状态，对方推你那儿就把那儿忘掉，不要在对方推你的着力点上想办法，什么办法都不要想（就是不要设法去攻或防），你的身体就会自己找平衡了。

此时我感觉我的身体很空灵、很圆活、很轻松，我的内空间很大仿佛不管他的劲有多长足以能容纳他。

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