《什么是无极》--- 我们完全用不着阴阳鱼，日月星来从形式、本源上去探讨。我们用大白话说就是，把自己倒空（无极），才能装满纯粹为一的（太极），这种空不是空载在那里没有变化了，空而能上传下载，才是生太极进而育阴阳缘由。把空理解为境界和状态而没有理解为一种方法这是易沉迷于哲学而被绕进去的原因。
空而生的具体状态是什么呢？就是收或敛或吸。空不了不可能吸收的，空而不生那也没有吸收的必要。
吸收敛都是有心运动，是以心行气根本保证。吸收敛从收视返听开始。。。
太极拳到处都体现空法，什么手心空，足心空、腋下空，腹中空，胯下空。。。。。反正那些关节的阴位、人体的窍要，各部所组成的有容体形状的造型都要有空的意思也就是吸敛之意，这些原则在各《拳论》《心解》都有述及。可惜人们对拳论述及的听不进，而没有提及的很热衷。让人偶尔笑叹。。。
是故“空不异吸，吸不异空，空即是吸，吸即是空，每招每式莫不如是！”

《什么是接》----火车一百节，要变成一百零一节，就要尾对首接上一样的一节，人对面而立，要接上对方，那么背要和对方的面一致，自己的腹则和对方的背对对齐，既是形势上的更是意层面的，故而太极拳练背是极其重要的，拔背通背贴背才有可能接上对方的，适应对方的形，更是拥有（对方的意。这里也需要倒空自己
无极和接在空法也即是敛收接上头了

任刚先生几十年前就听叶家拳的同好提起过，该叶家拳传人也算见过世面，和杨良方先生有很不错交往，当时夸奖任先生是浩然正气覆盖了他让他无法挣扎，高之至神之至，所所描述的让人极其神往。。。但他们都信奉杨晨谱，我的一贯观点，只要推崇杨程普，即便你是真的有点的花头，都是不太有用的，更不可能在职业高手面前提得起来，我很难把这种提不起来的东西当作太极拳。。。所以后来即使回到上海也打消了拜访学习的念头，一点历程，仅供参考。。。