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【改过】21天养成好习惯之 早睡早到！

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熬夜和迟到于我而言可谓积习已久，想要慢慢改变这两个恶习，都说21天养成好习惯，因此，在此开贴，每日签到记录当日的改正情况。第一阶段目标21天，不迟到，22:00关机静坐然后睡觉。如果有想一起的姐妹欢迎~
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2022-02-24 09:02回复
    2.24 第1天
    发帖从中午起算。
    中午早到 👌
    晚上21:45关机
    22:40睡觉。
    完成目标。
    IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2022-02-25 09:02
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      第一天早睡 早上6:40准时醒来 可以拥有早上学习的时间 开心 早上注意力明显集中些 加油！
      IP属地:云南来自iPhone客户端6楼2022-02-25 09:03
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        2.25
        早晨和下午早到完成。第2天
        晚上睡觉时间00:00。继续努力。第0天
        IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2022-02-26 11:54
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          2.26
          早晨早到完成。下午的课迟到了。第0天。
          晚上关机睡觉时间22:00。继续努力。第1天。
          IP属地:云南来自iPhone客户端11楼2022-02-27 08:27
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            2.27
            下午上课迟到 迟到签到第0天
            晚上早睡22:00 早睡签到第一天
            IP属地:云南来自iPhone客户端13楼2022-02-28 08:49
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              2.28
              早到完成 第1天
              23:00睡觉 再接再厉 早睡第0天
              IP属地:云南来自iPhone客户端16楼2022-03-01 09:16
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                3.1
                早到完成 第2天
                23:20睡觉 加油！
                IP属地:云南来自iPhone客户端20楼2022-03-02 08:59
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                  3.2
                  早到完成 第三天
                  1:30睡觉 失眠
                  IP属地:云南来自iPhone客户端23楼2022-03-03 10:12
                  收起回复
                    3.3
                    早到：早上晚了一分钟… 第0天
                    晚上23:10睡 半夜醒 看手机 第0天
                    IP属地:云南来自iPhone客户端25楼2022-03-04 08:55
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                      3.4
                      22:30关机 22:40睡觉 第0天
                      中午吃到2分钟 第0天
                      十点关机对我来说太早了吗？
                      再试一周 不行就调整计划
                      下周坚持运动和看早睡相关的帖子和视频！
                      IP属地:云南来自iPhone客户端31楼2022-03-05 10:21
                      收起回复
                        3.5
                        21:45 关机 22:40睡觉 第一天
                        早到 第一天
                        IP属地:云南来自iPhone客户端34楼2022-03-06 13:19
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                          3.6
                          22:30关机 23:20睡觉 第0天
                          早到第2天
                          IP属地:云南来自iPhone客户端35楼2022-03-07 10:06
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                            3.7
                            继续失眠 00:00关机睡觉 第0天
                            中午迟到一分钟 第0天
                            IP属地:云南来自iPhone客户端39楼2022-03-08 10:13
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                              3.8
                              昨天中午又迟到了两分钟…虽然比之前迟到7-8分钟进不了 可迟到就是迟到 加油早到 第0天
                              22:50关机 23:10睡觉 第0天
                              IP属地:云南来自iPhone客户端42楼2022-03-09 09:18
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