没忍住 现在很懊恼 对不起身边的人 想自闭了 坚持了那么久的好习惯

唉

喝了酒是这样 。身体和思维会不受控制 所以一定少喝

仔细想想，到底是一时没忍住？还是长久以来的松懈，使你一步步的放松警惕，越来越纵容自己，最后到达无法挽回的地步？

加油

希望你们继续加油，总结经验下次避免

色欲一事，乃举世人之通病。不特中下之人，被色所迷，即上根之人，若不战兢自持，乾惕在念，则亦难免不被所迷。

加油！别放弃大不了从头再来

酒是色媒人，尽量少喝酒，那种场所也不要去，看到诱惑要赶快避开并断除回忆的念头和图像，提升自己的实战表现

破戒了以后重要的是调整心态，调整好了心态总结为什么破戒，破戒的根本原因，你可能会总结因为看了擦边啊，或者熬夜啊，你要总结根本性的原因，为什么会看擦边，为什么会熬夜，是不是自己自愿去做的，自己骗自己的情况有很多，你要彻底的看透看出来根本性的原因，在于自身无聊的习惯，还是在于自身的懒惰性，彻底的看出来了以后反思真正的去改正，因为手淫连接很多的坏习惯和不良的习惯，你只有把他们拔掉和戒色一起实行，则就可以了，加油！可以关注微信公众号正能量森林菜单里面隐藏区有这本书能让你成功戒除，加油！可以看戒为良药学习戒色知识，加油！