真气运行法纠偏之一站桩
吾练习真气运行法出偏，就是用站桩治好的，现在就把站桩纠偏的方法告诉大家。视频：少林内劲一指禅，只看里面马步站桩部分，把握几个点就可以。
1、含胸拔背，背部、脖子放松。
2、手指要伸直且放松，五指微微分开一点就可以。
3、关键就是保持姿势一动不动，每次半小时以上，逐步站到一小时，每天累计达到二小时。饭后二小时站。
4、腿可以少弯一点，先完全伸直，稍微弯一点就行。
5、站桩时不能有意念，自然呼吸，不关注难受部位。
吾练习真气运行法出偏，就是用站桩治好的，现在就把站桩纠偏的方法告诉大家。视频：少林内劲一指禅，只看里面马步站桩部分，把握几个点就可以。
1、含胸拔背，背部、脖子放松。
2、手指要伸直且放松，五指微微分开一点就可以。
3、关键就是保持姿势一动不动，每次半小时以上，逐步站到一小时，每天累计达到二小时。饭后二小时站。
4、腿可以少弯一点，先完全伸直，稍微弯一点就行。
5、站桩时不能有意念，自然呼吸，不关注难受部位。
