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慢跑心率170～180正常吗？

只看楼主收藏回复

以前没用过手环，今天到货想试试，就去慢跑了10公里不到，发现心率都180了，网上搜了一下感觉非常恐怖，老哥们都是多少啊？我要不要去医院看看心脏。。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-09-27 19:11回复
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2021-09-27 19:16
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      老哥们在哪呢
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2021-09-27 19:40
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        慢跑心率一般都是我这样的情况
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2021-09-27 19:48
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          年龄多大？
          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2021-09-27 19:57
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            坏的。
            IP属地:浙江来自手机贴吧7楼2021-09-27 20:16
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              虽然之前不怎么记录，但楼主起码也得有800左右的跑量了，在这个前提下，这个心率也算正常吗？
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2021-09-27 20:22
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                手环就是玩具
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-09-27 21:00
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                  换个设备在测下心率，如果还是180，不放心就去医院做个心电图，其实也不贵！没有问题，那就别担心。后面就压心率跑吧，不考虑配速的情况把心率压到一个合适的区间就行了！
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2021-09-27 21:05
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                    在放慢
                    IP属地:江西来自Android客户端11楼2021-09-27 21:34
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                      新手最容易犯错的地方，直接跳过有氧基础阶段
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2021-09-27 22:06
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                        跑快了，速度再降一点
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2021-09-27 22:12
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                          手机手环都不准，尤其是出汗后
                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2021-09-27 22:24
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                            跑五公里，一下就到170-180，跑了一个月了
                            IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2021-09-28 02:37
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                              你觉得呢？
                              IP属地:上海来自Android客户端16楼2021-09-28 03:12
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