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丹田发声步骤1：气入丹田
先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
丹田发声步骤2：闭气宁神
当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
丹田发声步骤3：聚力吐气
只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。
丹田发声步骤4：气尽神散
把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。

练声要注意的是，练声前先热身。气息是歌唱的基础，这一点学声乐的同学都知道。身体状态又是气息的基础。身体状态积极，气息就积极，身体状态懒散，气息就被动。所以，练唱前适度热身是很有必要的。
练声时间要适度。初学者以不超20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或更长。可早晚各练习一次，坚持每天练习最重要。

发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。
1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松地"掉下来的感觉"舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。