道曰：“阴阳和合为太极，分开曰两仪”，所以，玄武拳又称“两仪拳”，此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，达到道、武一体的境界。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术，其风格是，快慢相兼，刚柔相成，有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，有后发先制的实战效果.是太极门中的必练长拳。 

回复：4楼
谢谢支持，我在努力。

道长你好。请问混元劲和一体劲（整体劲）有何区别？
和内气运行有关系吗？

感觉和袁修刚 陈师行演练的 玄武拳 不一样。。

我觉得师宇道长的太极造诣很高，混元一体，举重若轻，潇洒如意！好功夫

我也在练这套拳，用的是你的教学视频，网上下的，师宇道长不会生气吧？

学功夫最好找师傅当面教！

楼主是陈师傅吗

道长你好，我跟着您的视频学的十三式太极拳，和二十八式，怎么感觉到了一个瓶颈，越来越没感觉

道长好拳法，在后几节动作叫什么

找多很多教程 道长的动作很悦目 表示支持！