减肥打卡，一个月后见成果_减肥吧

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四年前从108，瘦到90.四年后又快胖回去了，于是决定减肥，为了隔绝外界因素，我搬离成都一个月！
身高：158
体重：53
目标体重：45
由于搬过来没有称，所以结果要回成都才知道。
万一克制这么久一点没瘦就无语了！
图片是十月份称的，我十一月出发的，出发前是53！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-12-12 10:48回复

第一天：
早上：黑咖啡两杯
（不能超过三杯，本人喜欢黑咖啡）
中午：一杯红糖姜茶
晚上：两片生菜，三片火腿，荷包蛋，番茄酱
（习惯了晚上多吃，不吃很难受）
宵夜：晚上头晕，可能白天穿太少感冒了
起来泡了杯茶，吃了一片面包

来自Android客户端2楼2020-12-12 10:52

第二天：
早餐：一杯黑咖啡，一个鸡蛋，一个面包

来自Android客户端3楼2020-12-12 10:53

姐妹加油

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2020-12-12 11:51

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