如题，本人单双玩家，平时主要打4*～5*的图，大概130+pp左右的水平，最近已经能感觉到左手食指有的时候有丶异样了，感觉再打下去可能腱鞘炎会比pp先到一步
所以想问一下大佬们如何预防腱鞘炎，以及如何保养手指
所以想问一下大佬们如何预防腱鞘炎，以及如何保养手指
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