不了解Shunamite饮食的可看小锐的帖子https://tieba.baidu.com/p/6097817878?pid=125055202397&cid=#125055202397了解其理念，但，帖子内容也比较有限，光看这个只能大致知道这是种比较天然的喂食方式看着好简朴不会营养不良么巴拉巴拉，对设计食谱帮助不大

然后
买书
买书
买书
强烈建议买书解千愁！实体书出版早些，发邮件找Alison买比市场价便宜点。美亚有上架电子版，买第三册也就是镇楼那本，像我这种不会操作的可以找代购买，十来块费用

提一嘴论坛吧，Fancy Rats Forum 鼠粮零碎问题去上面找答案挺好，注册成员才能看帖，比较推崇天然食物，跟书配合食用更佳

来到实际操作，书中的模块比例如下
6杯基础食物
1.5杯人类食物
0.5杯蔬菜干
0.5杯种子
0.5杯花草
1.0杯粗磨狗粮（蛋白质低于18%）
或
6杯基础食物
2杯人类食物
0.25杯蔬菜干
0.25杯种子
0.5杯花草
1.0杯大豆片
因为我家没有幼鼠就只拿半岁耗子举例，已知成年健康大鼠需要10-15%粗蛋白，低于5%的粗脂肪，纤维6%左右的亚子书里没给具体数据，上次配剩了好多豆子所以选择后者实践
还有，Shunamite饮食一个特点是配比是体积而非重量，用量杯一杯杯倒不用秤

基础食物
论坛和书都给了一个模块
3杯微粉化大麦片
1杯传统燕麦片（不是即食燕麦片）
1杯稻谷
1杯糙米
1杯小麦粒
1杯玉米粒
1杯微粉化玉米片
1杯荞麦
2杯混合小米
图是我的，观感就......那样吧，玉米见仁见智，我是去超市买一点回来尽量保证不会有发霉的，第一次还是要原模原样跟，觉得不安全的吧友可以替换成别的原料，我估计以后也会换，乳酸菌和绿叶蔬菜也有一定分解黄曲霉毒素的作用
我的原料：
3杯大麦压片
1杯快煮燕麦片
1杯稻谷
1杯糙米
1杯小麦粒
1杯玉米碎
1杯玉米压片
1杯荞麦
2杯黄小米

人类食物
≈意面，买小粒的，大块的像蝴蝶面不容易混匀还扎手

蔬菜干
如甜椒黄瓜胡萝卜甜菜根一类，我用的是上次配剩下来蔬菜包

种子
大麻籽，亚麻籽，南瓜籽比较常用，我用的是上次配剩下来的种子粮加点亚麻籽南瓜籽，严格说黍子应归为谷物，种子粮自带的挑不出来

花草
书里推荐蒲公英，香蜂草、薄荷、欧芹也很好，图中是蒲公英+欧芹片+百里香叶+罗勒叶，西餐香料一搜一堆，太碎了倒进去就找不到，花花也可以撒些，还是完整叶子花瓣好看

动物蛋白
动物蛋白部分如果使用狗粮（蛋白质低于18%，可以含谷物）或用豆类代替要占10%，使用昆虫需缩减至5%，因为昆虫蛋白质含量高
图中为青豆片，量不够又加了些蝗虫干

成品图，就，，，海星，中规中矩，有提升空间
图中食物占到日常耗子食物的80%，剩下20%为蔬菜，绿叶蔬菜（羽叶甘蓝西蓝花一类除外）草酸含量高不要每天喂，新鲜食物每周三四次，天天喂也不是不行，整点健康的 馒头面条碳水高，水果干糖分高，人吃的零食添加剂多盐分高，耗子巴掌大架不住折腾

补充剂
几乎所有谷物自配都有缺乏钙、铜、维生素D的问题，论坛会推荐一种Daily Rat 3的补充剂，国内人吃的钙维生D片/胶囊加铜补充剂可以凑合用，只通过单一来源补充很不靠谱，最好多种来源提供，保健品加食疗
大鼠需求量大约：钙 5g/kg，4-6个月后 3g/kg、铜5mg/kg，考虑到获取铜元素无法全部利用应提供10-15mg/kg、维生素D 1000 IU/kg。成年鼠平均一天吃15g粮
不管片剂或胶囊都要考虑到并不是瓶子上写多少耗子吸收多少，如钙维D咀嚼片肠道吸收率很低，三分之二都不会被利用
食物补充，搭配合理鸡骨+肝脏也能满足钙铜需求，维生素D最便捷廉价来源就是日光浴，当然耗子emmm用不了，鲑鱼肉鳕鱼肉或鱼油比较适合
同时，担心耗子营养不良死命补补补问题也大，肝脏维生素A含量高吃多中毒，不再举了都能懂的，过犹不及
我用的钙维D胶囊，这俩几乎都绑一起，缺乏维生素D影响钙吸收，人用的很多比例不太合理，一粒500mg钙，维生素D2.5μg的比例我以为比较好，经常喂营养丰富的新鲜食物可适当降低保健品喂食频率，铜元素片比较贵就用的牡蛎肉粉，锌含量高也不能多喂
如果有“那其他微量元素要不要补量是多少”“咋知道耗子缺啥营养”“补X用什么食物可以补”等等问题书中均有详细提到，配粮时有本工具书无比方便

困死，好像没啥讲的了，有疑问就提，明天回复+记录每天的鼠粮

昨天是鼠粮、西瓜、生菜、酸奶、李子，自己吃的顺手揪一点喂没有照片
今天是鼠粮、酸奶、西瓜皮、生菜
预想中是精心摆盘+文字介绍，现实......咳，此贴完结，等有缘人挖掘吧，只要搜Shunamite蹦出来的就是此贴
胶囊壳可以喂鼠
大蒜不仅可以喂鼠而且是很好的营养品，鼠愿意吃的可以适量喂
最后说下低磷饮食，健康鼠没必要追求低磷，低磷饮食是为患有肾病或16个月大之后（考虑到可能的肾脏病变）的鼠准备的，健康鼠追求低磷有没有弊处我不知道，只是说正常磷含量饮食没有问题
拜拜