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［记录］2020.4.29开始减肥 身高170体重1×× 目

［记录］2020.4.29开始减肥
身高170体重1××
目标：5个月瘦45斤
目前已瘦10斤


靠运动跟食谱减肥


晚安
明天还要继续运动


早安，又是减肥的一天


泡好我的藏红花
居然来好事了


让嫂子们喝，也都来了


让我哥喝还嫌弃


不动不舒服
不知不觉就运动了一个小时


每天吃着没什么油水的食物
为了减肥只能加油


开始做我的减肥餐去


又开始一小时的运动


打卡25天


有一个星期没称体重了
都不知道自己瘦了多少


到目前为止已经减肥11.5斤了


今早称，已瘦12.8斤，继续加油


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