人的平均寿命越来越长，能活到百岁是很少数，多数平均寿命在80岁左右，这就是已经很高寿了。
如果你现在40岁，那么已经过了生命的近一半了。
假如你能活100岁，50岁才是人生正午。
从大数据看，大多数人过了50岁，身体就下滑了，三高，糖尿病，内脏疾病，腰椎病，关节疾病等等，都会不期而至。
如果你现在只是二三十岁的小年轻，你是感受不到这种身体的状态的，但是你可以感受一下身边的中老年人的状态，稍微留意一下你父母，身边叔叔阿姨的身体健康状态，大多数不是很乐观，多少都有点毛病。
人的上半生，生命正处于生长向上的阶段，免疫力尚好，但是当身体衰老的时候，抵抗力就下降了，身体就会时不时的出现问题。
许多中老年人在年轻的时候没有把身体修好，若自身很富裕，生有疾病，尚不拖累子女，若家境一般，则会给家庭带来很大的负担。
人们常常抱怨医疗昂贵，动则上千，数万，却从没有在日常上强壮自己的身体，好习惯没几个，恶习却能找到不少！
上半生不爱惜身体，常酗酒，熬夜，纵欲等等的人，身体必定会比常人衰退更快，衰退的身体让身体免疫力下降。
疾病乘虚而入！
这样的上半生会有什么坏处呢？
1：学习没有精力，工作马马虎虎，没有上进之心，行动力差，运气很差。
2：抵抗力下降，容易多病。
3：下半生会受到上半生的影响，下半生的身体比常人更差，给自身和身边之人带来很大的麻烦。
如果一个人常年练武，持续多年，那么将会带来巨大的好处。
1：他的上半生精力将会极为旺盛，体力非常好，学习和工作劲头会非常的足，做事效率极高，脑力好，反应快，行动力非常好，对学业事业帮助巨大，这样的人运气绝对比那些昏昏弱弱的人要好上百倍。
2：他的身体抵抗力会非常好，会少生疾患，即使偶有小毛病，自愈的能力也会非常好，极大减少疾病给身体和精神带来的苦痛。
3：他的上半生常年练习武术，常年积攒的功力使得身体日益强健，能够延缓身体的衰老，下半生仍后劲十足，老拳师父亲练习武术40余年，61岁，发力仍非常刚猛，我都不敢用手去直接顶，父亲抵抗力非常强大，生病极少。
许多朋友练习数月，小半年，精力体力，抵抗力提升非常不错，这仅仅只是小的变化，常年练习下去，积累的功力越深，就越能体会到它的好处。
生命无常，疾病总是不期而至，人能做的就是在平日里通过练武强大自己身心，提升自己的体质，提升自己的精力，提升自己的抵抗力，那么你的身体就会越来越好，精神的力量就会越来越强大，生活和工作就会变得顺畅起来，阳光起来！