吧友们你们在戒色过程中有没有该预防的手淫图片和让自己性兴奋的事已经管好，但突然有一天脑中想起以前看的黄片里情节立马就失控了就去手淫了有吗？前辈们我应该怎么处理这个情况第一次因为这个破戒。之前已经把会手淫的念头都想了但唯独是这个味的念头没想结果导致破戒真的很伤心感觉很是失败