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请教贴：刚学会蝶泳，在出水移臂过程中，右肩有时会轻微响一下，

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请教贴：刚学会蝶泳，在出水移臂过程中，右肩有时会轻微响一下，游时间长了右肩有点疼，左肩没事。请问怎么改善呢，还是动作没做到位
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2019-12-25 10:10回复
    以前自由泳也出现过肩疼，改善转体动作后就好了，但是蝶泳没有转体
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2019-12-25 10:13
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