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金刚铁板桥吧 关注：2,981贴子：9,955
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问一下各位 铁板桥可以每天练吗？

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大概前前后后练了20天左右吧 每次8分钟 最近发现弯腰起身的时候腰部会有酥麻感（类似练铁板桥到后期快无法坚持的那种酥麻感） 所以我开始怀疑每天练是不是反而对身体不好？
IP属地:福建1楼2019-12-24 18:43回复

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