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腰突一年之后,我终于感觉自己是个正常人了
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老贾大叔
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突友们,大家好。
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1楼
2019-12-04 15:04
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老贾大叔
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先说下自己患病经历:本人职业设计师,需要长期坐在电脑前工作,2018年9月,在连续开了两天车之后,我突然发现自己右腿后部很麻很疼,当时没当回事,以为是累了,休息一下就好,就接着上班了,依然是每天在电脑前坐着,结果越来越严重,4天之后我坐不住了,整个右腿连着右侧屁股都疼,走路疼、坐着疼、站着疼,各种姿势都疼,走路最多走20米就要弯腰歇着,不然疼得受不了,开始的时候平躺睡觉不疼,侧身睡疼,后来各种姿势都疼,疼得根本无法入睡,这时候我害怕了。
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2楼
2019-12-04 15:11
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老贾大叔
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去医院做了CT,诊断5-1突出,医生建议我手术,当时一脸懵逼,这什么呀,就手术。当时决定回家查一下再说,我发小开车将我拉回家,当然我是躺在后座上的。
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3楼
2019-12-04 15:14
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老贾大叔
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回家之后当然是辗转难眠,反正无法入睡,就网上各种查资料,最后发现一个悲观的结论:这毛病,治不好!说实话当时想死的心都有,儿子刚出生,上有卧病在床的老父,下有嗷嗷待哺的儿子,真的想从楼上跳下去。
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5楼
2019-12-04 15:47
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老贾大叔
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想了想,还是别跳了,回来继续查资料。就在这时找到了一个贴吧大神的帖子,是谁我就不说了,免得有打广告嫌疑。我把他放在我心里最高的位置供起来。
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6楼
2019-12-04 15:51
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老贾大叔
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发这个帖子,也是想感谢那位老哥,顺便让广大突友少走弯路。
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7楼
2019-12-04 15:54
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接着说,疼得起不来床之后我就请长假在家了,去了几个医院,都特么感觉有点扯淡。看到那位老哥的帖子之后,抱着试试看的态度,我试了他的方法,结果还真有效,当然我后面自己改良了一下。
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8楼
2019-12-04 15:56
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老贾大叔
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其实,没什么特殊的方法,就是卧床休息,可能让你们失望了,下面我具体讲一下吧。
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11楼
2019-12-04 16:54
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老贾大叔
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首先你要找一个靠谱的大夫做保守治疗,不要在乎这个大夫是哪个医院的,有没有名气啥的都不重要,关键是能不能治,有没有过这方面经验。恰好我家附近就有一个小诊所,远近闻名的几代都是乡村医生,说实话,当时我去的时候真的是心里忐忑,感觉跟开玩笑一样。
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12楼
2019-12-04 16:57
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老贾大叔
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这里就不多说医生这个事了,免得有打广告嫌疑。接着前面,因为疼得睡不着,所以我肯定要想着先缓解症状啊,止疼药吃了好多,吃到胃疼,效果不大。所以我还是选择了综合保守治疗,也就是去我说那个大夫的诊所治,其实我在他那就做三样:吊瓶,那个药好像叫甘露醇?反正就是这么个名字吧,估计大家也都知道。第二就是针灸,连着扎了15天,扎的我一个30岁大老爷们哭爹喊娘,最后被我***着去,不堪回首啊。第三就是烤灯,这个不多说,期间还有一个小插曲,因为我腰太疼了,烤灯太热我感觉不到,所以把腰那部分皮肤烤糊了,现在还有好大一块疤,大家一定要引以为戒啊
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15楼
2019-12-04 17:05
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老贾大叔
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当然每天治疗完成之后,我都是忍痛开车回家躺着,对,就躺着,什么都不干,吃饭上厕所也躺着,绝不站起来。后来躺着不疼了以后,我就不去诊所了,24小时躺。
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16楼
2019-12-04 17:09
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老贾大叔
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半个月之后能稍微下地走一下,5分钟吧,后来开始慢慢加量。两个月之后我就回去上班了。
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17楼
2019-12-04 17:10
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老贾大叔
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上班之后,一直每天坚持倒走,坐着超过一小时就站半小时。半年之后,基本就只剩腰部偶尔会有酸疼的感觉了。现在一年多了,我感觉跟正常人已经没有区别。
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18楼
2019-12-04 17:12
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老贾大叔
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哦,忘了,做烤灯的时候那个大夫给放了一个小药包在背上,那个倒是感觉挺管用的,估计是他独门秘方吧。
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19楼
2019-12-04 17:13
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老贾大叔
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幸得吧友提醒:我恢复初期,每天晚上都坚持热敷的,具体操作是这样的:睡硬板床这个不用说了 ,很基础。在床上平趴,胸前垫一个枕头脚翘起,使头脚略高于腰部,然后背部热敷,最低一小时。我都是用的暖宝宝,烧到最热,反复几次,效果极好。
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34楼
2019-12-11 10:00
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