如果说让我选疼痛级别我今天大概是一到二，刚刚出门带女儿买冰淇淋，舒服啊

过几天估计又会反复，但是今天是真的舒服，好久没有这么舒服的走路了

基本没有疼痛，除了腰有一点酸现在

过两天要去厦门工作了，希望过段时间不会反复

病友们，心态放好，都会好起来的，加油，多做做单杠热敷，效果很好

也不是一直躺着就是保守治疗快一年了，刚开始躺了三个月

可以说是非常严重的了，我一开始突出7.7然后保守治疗大概两三个月然后还是疼的厉害再去拍mr突出反而变大了变成8.8当时把自己心态弄崩了

当时自己也不知道这个病到底啥情况，去了好几家医院都说突出太大让我直接手术，直接把我吓到了，但是我妈死活不同意手术，因为家里长辈有一个叔公之前也是做了微创，但是过了几年复发了反而更严重，所以她怎么都不让我手术，但是我感觉听医生的没有错，而且我是问了三四家医院感觉大家都这么说那就不会错，为了手术的事和家里吵过很多次，可能也是因为逆反心理特别排斥保守治疗

我家里之前买了理疗床，好几万，但是给我感觉就是我妈没文化被骗了，我妈妈没有读过书，她一直认为涂点红花油多吃排骨汤休息几个礼拜就会好起来，怎么和她解释她都不听

我最严重的时候好几天不能睡觉，左边小腿像被一个马蜂盯了一样一直疼，不能自己翻身，走路更别提了，只能扶墙走几米腰部测弯很严重，当时自己洗澡照镜子看到上半身弯成那样心里真的难受，左边小腿脚底板洗澡的时候分不出热水还是冷水

后来我买了止疼药吃，实在不行了，每天都依赖止疼药，不吃就疼，吃了大概一个礼拜，我一般都是晚上睡觉之前吃。白天除非实在疼厉害，不然白天基本不吃，就这么躺了三个月，这三个月除了上厕所，我都是躺床上，后来感觉没效果决定手术就回老家办医保

乡下地方没有坐便器。只有蹲坑的那种，有一次我在我姐夫家半夜两点多肚子疼，一个人摸黑上厕所，疼的我眼泪都出来，拉个屎拉了半个小时，这更让我决心手术现在回想当时的经历我都感觉心里一凉一凉的

我记得有一次我老婆说想出去拿快递，她一个人拿不到那么多，然后她问我能不能一起去，我当时没想那么多就直接同意了，这是我保守治疗三个多月第一次出门，结果可想而知，走了一百米就开始疼的不行了，但是还是坚持下来，