回复：2019年再开新帖，我要立志瘦成一道闪电！O(∩_∩)O哈哈~

2024新健身季第85天体重记录（9月11日）
体重：77.7公斤，比上次少0.15公斤。
第18次打卡记录：一组8分钟燃脂操；两组8分钟汗水瀑布全身燃脂有氧操；胸肌训练之哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃窄推、哑铃扩胸，各做4组，每组12次；两组8分钟瘦腰腹垫上动作；一组4分钟运动后全身拉伸塑造线条。

2024新健身季第93天体重记录（9月19日）
第19次打卡记录：一组8分钟燃脂操；两组8分钟汗水瀑布全身燃脂有氧操；胸肌训练之哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃窄推、哑铃扩胸，各做4组，每组12次；两组8分钟瘦腰腹垫上动作；一组4分钟运动后全身拉伸塑造线条。

2024新健身季第100天体重记录（9月26日）
第20次打卡记录：一组8分钟燃脂操；两组8分钟汗水瀑布全身燃脂有氧操；胸肌训练之哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃窄推、哑铃扩胸，各做4组，每组12次；两组8分钟瘦腰腹垫上动作；一组4分钟运动后全身拉伸塑造线条。

2024新健身季第114天体重记录（10月10日）
第21次打卡记录：一组8分钟燃脂操；两组8分钟汗水瀑布全身燃脂有氧操；胸肌训练之哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃窄推、哑铃扩胸，各做4组，每组12次；两组8分钟瘦腰腹垫上动作；一组4分钟运动后全身拉伸塑造线条。