减脂前后。。。先瘦了四五十斤感觉自己有点干瘦
最近又减脂,高二,真的是没时间出去运动,只能是控制饮食,每天几乎完全无油
一个月下来又瘦了十斤左右
现在不到点140,我一米八出头,这个体重也不算轻
这个月过来感觉身体好无力有时候。肌肉酸困,很想锻炼发泄,但又没力气,请问这种情况是不是饮食控制过于严格导致的
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=54995ee1b7014a90813e46b599763971/e739b6003af33a87a3dee149c85c10385343b536.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=01734d46b2315c6043956be7bdb0cbe6/960f4bfbfbedab64e2c2ac93f936afc379311e35.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ceb3a4ac35c79f3d8fe1e4388aa0cdbc/ac2f070828381f30eeaa6cfaa7014c086e06f036.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1bcf8de1bcb7d0a27bc90495fbee760d/408b4710b912c8fc7535179ef2039245d788219b.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ee2677af72d98d1076d40c39113eb807/b594a4c27d1ed21bce0fcfb6a36eddc450da3f9b.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=70752f8ea564034f0fcdc20e9fc27980/d9f81a4c510fd9f9eca4b43a2b2dd42a2834a436.jpg)
最近又减脂,高二,真的是没时间出去运动,只能是控制饮食,每天几乎完全无油
一个月下来又瘦了十斤左右
现在不到点140,我一米八出头,这个体重也不算轻
这个月过来感觉身体好无力有时候。肌肉酸困,很想锻炼发泄,但又没力气,请问这种情况是不是饮食控制过于严格导致的
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=54995ee1b7014a90813e46b599763971/e739b6003af33a87a3dee149c85c10385343b536.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=01734d46b2315c6043956be7bdb0cbe6/960f4bfbfbedab64e2c2ac93f936afc379311e35.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ceb3a4ac35c79f3d8fe1e4388aa0cdbc/ac2f070828381f30eeaa6cfaa7014c086e06f036.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1bcf8de1bcb7d0a27bc90495fbee760d/408b4710b912c8fc7535179ef2039245d788219b.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ee2677af72d98d1076d40c39113eb807/b594a4c27d1ed21bce0fcfb6a36eddc450da3f9b.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=70752f8ea564034f0fcdc20e9fc27980/d9f81a4c510fd9f9eca4b43a2b2dd42a2834a436.jpg)