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[原创]小白如何快速入门精油芳香/芳疗书籍推荐

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曾经的小白,伪学霸,用其他领域的学习方法移植到没有基础的精油芳香领域,有一些心得和体会可以分享给大家做参考。

““理论学习和实践缺一不可。书本理论学习建立的是理性基础,实践累积的是感觉和经验,拿捏的尺度,建立的是感性素材。””
芳疗的书多数为国外专家所写,由台湾芳疗师翻译+修改,很多经典著作只有文字,看起来可能不会那么有趣,可以先从图文并茂的开始。

我的第一本书,也推荐给大家,因为真的很好理解,图文并茂介绍了芳香疗法的概括和常用精油,亚马逊1.99元就可以购买电子版,放手机或者平板或者kindle都很方便。
放KINDLE里


1楼2019-01-14 20:41回复
    大概有了了解之后,可以看
    精油图鉴:茹丝(德)、温佑君著(台)
    旧版150种(我正好有DIANZI版PxDxF),新版300种。

    (金元宝实拍图)
    香气与空间:温佑君著(台版)
    里面关于萃取方法和各个芳疗派系等其他很多内容介绍的很详细

    芳香疗法大百科里面也介绍了很多精油和具体的症状,必读书

    芳香疗法实证学:茹丝著(德)
    芳疗实证全书

    中医在中国被黑的很厉害,特别是讲究科学和案例论证的西医派,认为中医就是靠着本草纲目,古人的智慧,后期没有任何发展和论证。
    精油芳香其实就是西方的草药学,在西方从千年之前就有使用香草植物的历史,后来法国和德国拿到了这些植物,进行了非常深刻的探究和实验论证。
    这里插播一句关于精油到底可不可以食用的问题。

    答案是可以。但是,开处方让你吃精油的这个人必须是有医生执照的法系芳疗师。全世界这么多派别的芳疗,只有法国的芳疗必须有医生执照,有生物学或者化学背景,需要根据病人的具体状况开处方(法系精油比例可以高达15%,其他国家都是2%-5%),需要承担法律责任的。


    2楼2019-01-14 20:45
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      英系对心灵层面研究比较多,如果想用精油调节情绪的可以看这几本
      芳香疗法情绪配方宝典:沃伍德著(台)
      芳香疗法配方宝典:沃伍德著
      植物人格全书:温佑君著(台)
      摩利夫人的芳香疗法内容太碎了,感觉叙述很多,我个人觉得比较难看。

      植物油方面:
      植物油全书:茹丝著(德)


      3楼2019-01-14 20:46
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        这么多书,叫我怎么看?
        秘诀:不管懂不懂,一直往下看,看完再回过头来重新看。各领域通用,百试不爽
        先提升维度,再降维打击
        有一些朋友觉得,刚开始用些国产的或者便宜的精油就好,以后再换。事实上我们的鼻子是需要训练的,香气与空间中也有提到,用进口的原产地的精油,可以更好地训练自己的分辨能力,因为中国市场实在太乱了,我们必须十分地强大和十分地敏锐才有可能避雷区。最简单地方法就是购买国外精油品牌(当然比国产精油价格高一些)或者国际精油原料供应商的原料。精油和纯露,并不比中档护肤品贵。

        精油不仅是护肤专家,更是治愈心灵的良药。


        5楼2019-01-14 20:48
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          想要书的朋友,可以关注公众号以后有我的联系方式,我就不直接在这里写了。


          6楼2019-01-14 20:49
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