暴食的代价就是急性胃炎，今天绝食了，被医生警告这段时间都不能吃饱，只能保持不饿的状态 再次求个宝妈一起互相监督减肥

今天没法做运动了，早上连胆汁都吐空了，中午一小碗黑米粥，晚上等会熬点大米稀饭，啊啊啊，好难得自己得这么，吃一天

今天一天两个杂粮小面包，一碗黑米粥，运动只能省了，还是浑身没劲，被老公吐槽在装柔弱，要不是姐病了能徒手劈了他

早上一个水煮蛋，胃还是不太舒服，中午买了三个小馒头

中午三个小馒头两块小鸡排，可能吃的有点多了，晚上胃又有意见了，晚上不需要做家务了，喝一碗大米稀饭，要是还能撑住就等二宝睡着来一套PIU04

女娲造我全过程，哈哈哈哈

早上吃了四个小烧卖，四个加起来应该也不到一个大的，竟然饱了，看来胃炎这几天把胃饿瘦了，看了看宝宝的剩饭，emmm……我还说到小区，不把它再撑大了，就这样，挺好

上午带二宝去早教上动感咕咚课，纯体力啊，想想就可怕，大姨妈来了整个人都没精神，不去又不行

中午一小碗米饭，两小块鸡排，一小碗油麦菜，emmm……这个点肚子有点饿了，晚上准备的是两个水煮蛋，胃可能是因为喝了咖啡的原因吧，又有一点疼了，没想好吃什么菜，没食欲，给老公和大宝的菜不想吃了，晚上争取再来一套PIU，虽然来姨妈了，但是不影响我运动

真好，胃炎造成我现在想到油就恶心，晚上两个水煮蛋，很撑，现在哄着二宝睡觉，神啊，让她十点半睡觉吧，我就能在十二点前结束今天的运动量

一套PIU04，加上自选的一些腹部和拉伸，一个半小时就这么过了，做的时候浑身都拉着疼，但是做完觉得全身好舒展

难道是因为基数太大?今天又掉秤1.2，早上还是四个小烧卖，加一碗豆汁，emmm，换了几个力量训练，腰背都好酸疼

中午两块鸡排，一小碗米饭，一颗油麦菜，胃还是觉得涨涨的，可能是早上烧卖的原因吧，我减肥餐一般都比较单调，因为想吃的实在太多，老公还一个劲的怂恿我去吃火锅，真想拍飞他！我不减肥嫌我胖，我一减肥又嫌我吃的少