第一次戒烟,戒了一年半多点,那个时候已经是不会想着主动去抽烟的。但是我之前的客户知道我会抽烟,所以喝多了之后就会坚持要我抽,一旦你抽了第一支,第二支,第三支,第N支就随后而来,结局就是第一次戒烟后又复吸了差不多三年,其中一个原因是复吸的那段日子对我来说是比较灰暗的。
总结失败的经验:
1. 一旦戒烟后,就不要去试探自己,知道烟不是什么好东西,干什么还要尝试呢
2. 戒烟之后,还是要没事看看一些吸烟的害处,让自己不要**大意,放松警惕
3. 家人的支持很重要,当时我戒烟时孤身一人远在外地工作,现在想想有家人的陪伴和支持,也许当时就不会复吸
这次戒烟有13天了,没有第一次戒烟那么痛苦,可能和那次戒烟有关系。现在成家立业,有老婆孩子在身边会是很好的动力,这次我要总结失败的经验,再也不做一个吸烟的人
总结失败的经验:
1. 一旦戒烟后,就不要去试探自己,知道烟不是什么好东西,干什么还要尝试呢
2. 戒烟之后,还是要没事看看一些吸烟的害处,让自己不要**大意,放松警惕
3. 家人的支持很重要,当时我戒烟时孤身一人远在外地工作,现在想想有家人的陪伴和支持,也许当时就不会复吸
这次戒烟有13天了,没有第一次戒烟那么痛苦,可能和那次戒烟有关系。现在成家立业,有老婆孩子在身边会是很好的动力,这次我要总结失败的经验,再也不做一个吸烟的人