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青铜练腿渣，和大家分享自己虐腿之路

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青铜练腿渣，和大家分享自己虐腿之路
来自Android客户端1楼2018-04-21 22:07回复
    我是620斤做组，一组十个到十五个，每次健身虐腿做10组到12组，具体看当天状态
    来自Android客户端2楼2018-04-21 22:08
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      为啥不深蹲呢？
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-04-22 00:09
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        跪求少年大神增肌练大！
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2018-04-22 06:15
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          倒蹲机重量无任何意义 只是用来发朋友圈妆B
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-04-22 10:39
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            好好对待自己身体的每一部分，说不定还能活的久一点。
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2018-04-24 22:28
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              你这个重量告诉我是渣腿 我都算是残疾人了
              来自iPhone客户端8楼2018-04-24 22:29
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                存在即是合理的
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2018-04-24 23:01
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                  深蹲比倒蹬难！
                  IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2018-10-23 16:07
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